segunda-feira, 26 de março de 2012

Do exercício

Hoje, e para aproveitar o horário de verão,  o exercício físico foi feito ao final da tarde.
Houve uma caminhada de 5 kms, uma volta à urbanização e outra ao estacionamento de bicicleta.
Tenho as perninhas em muito mau estado e cheguei à conclusão que não nasci para andar de bicicleta. Nem as mudanças sei meter... Subir na mesma que desci foi o verdadeiro tormento!

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