segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Um dia voltas ao exercício físico....

Hoje foi o dia.
No verão, à semelhança do que acontece todos os anos, não fiz exercício com regularidade. Dei umas voltas de bicicleta, mas nada de especial.
Ao fim de vários adiamentos, hoje voltei às caminhadas.
Gosto mesmo de incluir exercício na minha rotina diária. O dia de trabalho é logo encarado com outro ânimo.

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